2016年中学足球选项教学中足球防守意识分析及培养策略

（一）个人防守意识 足球运动中的个人防守意识主要由几部分组成：盯人意识、抢断意识、破坏与解围意识、防守位置选择意识。 1.防守盯人意识。 盯人意识是足球防守战术中极其重要的个人战术之一。 中学足球选修教学中培养学生的个人防守意识时，必须注重培养学生的盯人意识。 一般来说，在足球比赛中，对于持球球员和附近的球员应该采用紧密盯防，而对于远离球的对方球员则可以采用宽松盯防。 本队禁区内及邻近禁区的进攻球员应采取逼抢和盯人的方法。 对于远离本队禁区的对方球员，可以采取围堵、盯人的方法。 总的来说，以上就是足球界常说的“近远松”盯防原则。 此外，在整个盯人防守过程中，还应注意对对方攻击性较强的球员的空间限制和攻击线拦截方法的运用。 同时，还应注意盯人后卫的站位。 2.防守抢断意识。 由于足球运动中的拦、逼、抢、拦、侧翼等防守方法和技巧也要求学生根据运动中的不同情况，在不同区域选择不同的防守方法，才能达到理想的防守效果。 因此，在高中足球选项教学中，对于中学生个人防守意识的培养，抢断意识也需要得到重视和重视。 3、防守破坏和解围意识。 在足球比赛中，破坏和解围是防守的重要目的。 因此，在高中足球选修教学中培养学生的个人防守意识时，还必须注重培养和发展学生的破坏意识和解围意识。 根据进攻和防守的向心原理，利用离心原理来提高学生的防守意识和防守战术。

4.防守走位意识。 也就是说，在防守过程中，防守同学需要根据对方球员的位置、攻击方向、攻击特点、移动速度、己方球员的防守距离、防守球员的重心等情况，做出合理的决策。防守，以及本队球员的防守特点。 选择自己防守位置的意识。 学生防守选位意识的好坏将直接影响防守的成功率。 (2)集体防守意识在高中足球选项教学中培养学生的集体防守意识时，主要注意拖延和平衡意识、压力控制和封堵空间意识、保护和防守意识。协助、追回和补位的意识，以及回防路径的选择意识和距离意识、位置意识的培养。 1.首先是延迟和平衡意识。 在足球比赛中，快速回身减缓对手进攻是影响防守成功的关键因素。 在高中足球选修教学中，教师应注重培养学生在本队失去控球权的瞬间足球联赛的教学训练，能够自觉地使用必要的手段阻止对方球员发起快攻。 例如：当己方球队输球时，靠近球的球员必须能够主动采取措施，阻挡对方控球球员的前传或运球进攻路线，并尽量减缓进攻的推进。可能的。 ，让球队其他成员有时间回防，尽快形成分层防守体系。 学生是否具备上述意识，对于球队能否在最短的时间内实现防守与进攻力量的相对平衡有着非常重要的影响。 2、二是控制、封锁空间的压力意识。

控制和阻挡空间的压力意识，简单来说，实际上是指学生在防守时阻止对方球员带球转身，限制球在防守球员面前的移动的意识，并通过包围、压制、抢夺、侧翼。 等手段对进攻队员施加压力。 3、再次是保护救助意识。 保护协防意识是指抢球球员身后的保护球员的防守意识。 抢球球员与对方球员抢球的结果是保护球员下一步动作的基本依据。 因此，在高中足球教学中选择培养学生集体防守意识的同时，也应重视和重视学生保护意识、合作意识的培养。 4.恢复和替代集体防御的意识。 简单来说，足球中的解围和替换意识，实际上是指保护球员从保护转为直接防守后，之前保护的球员或其他球员迅速保护刚刚保护该球员的球员，而意识能够在最短的时间内填补后防线因防守球员直接参与防守而出现的空缺，保证防守体系的完整性。 5、集体防御返回路径选择意识和距离、位置意识。 回防路径选择意识是学生选择最佳回防路径的意识，距离和位置意识是指学生在防守时选择合适的距离和位置的意识，以保证防守的有效性。链。 (3)高中足球选项教学中学生常见的防守意识问题。 在开展高中足球选项课堂教学活动的过程中，防守技术相对于传球、带球、停球、射门等进攻技术来说相对简单。 很多，而之所以学生的答辩水平有限，其实很多时候问题出在意识层面。

一般来说，高中足球选修教学中学生普遍面临的防守问题主要有以下几点：一是临场反击意识淡薄。 许多学生在失去球权时经常会出现注意力不集中的问题。 他们没有良好、快速的反击意识，使他们失去了最佳的反击机会； 二是立场意识不够强。 很多同学在抢断前，往往因位置意识淡薄而无法选择相对合理的站位，从而无法及时有效地进行抢断； 第三，防守支援意识不强。 当控球球员断球时，本队队员往往因接应意识淡薄而无法接应和保护，影响防守有效性； 四是清关意识淡薄。 尤其是面对压力时足球联赛的教学训练，进球往往是由于防守学生解围不彻底造成的，这也反映出学生解围意识差。 五是意志力不坚定。 意志力不足也是大学生足球防守意识的通病。 例如，很多学生在对手犯错时犹豫不决，不知道是否立即偷，失去了偷的好机会； 又如：有的学生打错球后，士气低落，防守消极，影响了防守的有效性。 高中足球选项教学中培养学生防守意识的策略针对高中生足球选项教学中防守意识的主要内容和特点，结合高中生足球选项教学中学生防守意识的常见问题，提出以下培养学生防守意识的策略。 (一)加强足球防守理论知识的教学。 足球防守意识的培养和提高，要求学生具备一定的理论知识，首先形成对足球防守的感性认识，然后在日常足球训练和比赛实践中逐步形成理性认识。 ，实现足球防守意识的进步和提高。

教师在开展足球防守理论知识教学时，应帮助学生全面了解足球运动的基本知识和基本规律，深入理解足球比赛规则和裁判执法规则，拓宽大学生足球防守思维，明确个人足球防守思想。以及足球防守中的集体作用。 球员之间的关系可以提高运动员的主动跑动意识和协防意识。 （二）加强防守技术训练，提高合理运用防守技术的意识。 在足球防守过程中，运动员不仅需要具备较高的防守技术，还需要学会合理运用足球防守技术和防守规则，因此高中选修教学阶段，在保证学生熟练掌握的基础上足球教师应进一步提高学生防守的灵活性，懂得如何根据足球比赛规则合理运用防守动作和技术。 例如，禁区内的防守、禁区前沿的防守、攻防快速转换时的防守都应该有所不同，学生要时刻保持清醒的头脑，减少无理犯规。行为。 这些足球意识的培养需要学生在老师的帮助和指导下，平时加强防守技术的训练和防守意识的培养。 (3)充分利用校园足球比赛培养防守意识，把“比赛”当成“训练”的导师：有的足球技术是训练出来的，有的是通过实战培养的，而足球防守意识可以通过教学和训练来培养。训练。 但必须经过竞争的锤炼，逐步加强和完善。 “比赛”是整个“教学训练过程”的延续，将教学、训练和比赛紧密结合在一起。 特别是在课堂教学过程中，在学习技战术的同时，必须组织一定量的课堂教学竞赛。 通过比赛，可以检验大家在日常教学和训练中对技战术的掌握和运用，并进行磨练足球联赛的教学训练，使技战术的运用更加灵活合理，提高足球防守意识。

“踢练”的足球教学方法不仅可以帮助教师监控学生的学习过程、发现学生学习中的各种不足，还可以增强学生的对抗能力和适应能力。 因此，教师应成为培养学生防御意识的常规手段。 同时，比赛结束后，教师要及时分析比赛，讨论防守中的成功与失败，不断积累防守经验。 此外，足球教师还可以以世界杯、欧洲杯或冠军联赛中的一些经典赛事作为教材，讲解比赛中的成功防守或防守失误，这也有助于增强大学生的足球防守意识。 （四）将对抗训练与防守训练有机结合起来。 足球防守技战术的执行基本上是在对抗过程中完成的。 因此，足球的对抗能力也在很大程度上决定了防守意识和防守。 能力。 足球比赛越对抗、激烈，运动员完成防守技术动作的难度就越大。 一个球员的足球防守意识和能力，最能体现在对抗性的比赛中。 因此，在高中足球选修课堂教学中，教师在进行防守技术教学、培养学生防守意识时，可以引导学生球员合理运用日常训练中所学到的知识、战术和技能，增加记忆深度，提高学生的防守意识。使初步建立的足球意识得到加强。 二对二、四对四、半场三对二攻防等对抗性训练，可以有针对性地培养和提高学生的足球防守意识。

（五）注重教学评价与反馈。 足球意识的培养是一个长期积累的过程，是一个学习、实践、总结、反思的循环过程。 足球防守意识的形成和发展离不开比赛实践，更离不开实践。 最后的总结与反思，因此，高中足球教师在教学过程中应注重与学生的沟通与交流，引导学生认识到足球防守意识的培养不是一蹴而就的，而是必须经过长期的过程。 ，系统的学习、训练和比赛，随着时间的积累，会逐步完成。 同时，在教学评价和反馈工作中，教师要多鼓励和表扬学生，总结和反思学生防守中存在的问题和失误，不断优化和调整教学方案，使学生正确防守意识得到加强。 、不正确意识提高，个人防守意识和综合运动能力不断提高。 3 结论综上所述，足球防守意识的培养是高中足球选修教学的重要组成部分。 教师和学习者都必须充分尊重足球运动的客观规律，提高足球防守意识的培养。 注重通过科学的教学、训练、比赛等活动，引导学生掌握更高的足球防守战术、防守技术等方面的意识和能力，促进高校足球教学水平的进一步提高.参考文献：胡继群，沉海。 浅析足球意识的培养[J]. 南京体育学院学报。 1999（04）。 曾正阳. 足球战术意识与培养[J]. 安陆体育科技． 1999(03)张青春。 青少年足球训练理念与实践[M]. 北京体育大学出版社. 2008.陈亚中. 青少年足球科学训练的探索[J]. 北京体育大学出版社. 2007.邱伯聪，彭月朗。 提高体育课堂教学效果的策略评述[J]. 当代体育科学与技术。 2013（27）：89-91。 文献资料：中学足球选项教学中足球防守意识与发展策略分析完整下载完整阅读

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